ამ მარტივი სქემის წყალობით ექიმებზე ადრე გავიგე თუ რა მჭირდა სინამდვილეში! დიახ, მე ამან გადამარჩინა!

ადამიანის სახის და კანის სტრუქტურის მიხედვით მისი ჯანმრთელობის პრობლემების გაგებაა შესაძლებელი:

1. თხელი და გამხდარი სახე – ეს იმის ნიშანია, რომ ბევრი ვარჯიშითა და დიეტით საკუთარ თავს ძალიან ვნებთ. თქვენს კანს ჟანგბადი სჭირდება, ამიტომ უმჯობესია, რომ სწორი და ჯანსაღი კვება ამბჯობინოთ ჯანსაღ დიეტას.

2. ფერმკრთალი კანი – თუ სახის კანი ძალიან ღია ფერისაა, არსებობს იმის საფრთხე, რომ თქვენ ანემია გაწუხებთ და განიცდით რკინის ნაკლებობას. ეს იმის შედეგია, რომ არ მიირთმევთ საკმარისი რაოდენობით ხორცს და ზოგადად რკინის შემცველ პროდუქტებს.

3. ღრმა ნაოჭები, ან გაღიზიანებული 

 კანი – ყოველივეს გამომწვევი მიზეზი მოწევაა. მოწევა იწვევს კანის სტრუქტურის დაზიანებას. უნდა მიიღოთ ბევრი C ვიტამინი და მოწევას აუცილებლად უნდა დაანებოთ თავი, თუ გსურთ რომ კოლაგენი ხელახლა ფორმირდეს.

4. შავი წრეები თვალის ქვეშ – როგორც წესი, ეს გადაღლილობის ნიშანია და ყოველივე ბევრი მუშაობითა და სტრესით არის გამოწვეული. თუ მსგავსი შავი წრეები გაგიჩნდებათ, აუცილებლად უნდა შეცვალოთ ცხოვრების წესი. გამონახეთ დრო განტვირთვისა და სიმშვიდისთვის. თქვენს სხეულს დასვენება სურს.

5. აკნე – როგორც წესი, აკნე ჩნდება სახეზე, ყელზე, ზურგზე, მხრებზე და ის შეიძლება ჰორმონალური დარღვევებით იყოს გამოწვეული. ასევე აკნე ჩნდება იმ შემთხვევაში, თუ მიირთმევთ ცხიმისა და შაქრის დიდი ოდენობით შემცველ პრდუქტებს.

6. გამომშრალი კანი – არაჯანსაღი კვება და წყლის დეფიციტი კანის გამოშრომას იწვევს. მიირთვით უფრო მეტი ხილი და ბოსტნეული. რეკომენდებულია დღეში 8 ჭიქა წყლის მიღება. ასეთ დროს გამოიყენეთ კანის დამატენიანებელი კრემებიც.

7. შეშუპებული სახე – სახის შეშუპება შეიძლება გამოწვეული იყოს სტრესით და უძილობით, ასევე მარილის მაღალი შემცველობის პროდუქტის მიღებით, ალკოჰოლის მოხმარებითა და თამბაქოს მოწევით. ასე რომ, სჯობს მავნე ჩვევებს შეეშვათ და კარგად გამოიძინოთ, მისცეთ თავს განტვირთვის საშუალება.

comments

კომენტარის დატოვება

თქვენი ელფოსტის მისამართი გამოქვეყნებული არ იყო. აუცილებელი ველები მონიშნულია *

Seo wordpress plugin by www.seowizard.org.